Основные подходы и методы психотерапии

А к записи Как перестать ревновать девушку Пройдите наш опрос Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Поведенческая психотерапия Поведенческая психотерапия — это, пожалуй, один из самых юных методов психотерапии, но наряду с этим она являет собой одну из преобладающих сегодня методик в современной психотерапевтической практике. Поведенческое направление в психотерапии выделилось в отдельный метод в середине 20 столетия. Данный подход в психотерапии опирается на различные поведенческие теории, концепции классического и оперантного обуславливания и принципы научения. Ключевая задача поведенческой психотерапии состоит в ликвидации нежелательных видов поведения и формировании полезных для индивида навыков поведения. Наиболее эффективно использование поведенческих техник при лечении различных фобий, поведенческих нарушений и зависимостей. Когнитивно-поведенческая психотерапия Сегодня когнитивно-поведенческое направление в психотерапии известно как одно из наиболее действенных методов оказания помощи при депрессивных состояниях и предупреждении суицидальных попыток субъектов. Когнитивно-поведенческая психотерапия и ее техники представляют собой актуальную в наше время методику, которая основывается на существенной роли в происхождении комплексов и разнообразных психологических проблем познавательных процессов. Мышление индивида выполняет основную функцию познания.

Лечение тревожно-фобических расстройств

Ялом определял экзистенциальную психотерапию как психодинамический подход. Сразу же необходимо отметить, что существуют два важных различия между экзистенциальной и аналитической психодинамикой. Во-первых, экзистенциальные конфликты и экзистенциальная тревога возникают вследствие неизбежной конфронтации людей с предельными данностями бытия: Когда экзистенциальные психотерапевты и их пациенты проводят углубленное исследование, они не сосредоточиваются на повседневных беспокойствах, а размышляют об основных экзистенциальных проблемах.

Кроме того, экзистенциальные подходы также могут быть использованы для решения проблем, связанных со свободой, ответственностью, любовью и творческим потенциалом.

Методы угашения страха в патогенной ситуации с помощью специально разработанно направлена на исследование межличностных отношений и имеет своей целью Из близких к наркопсихотерапевтическим методам при неврозах может Применяются дискуссионные формы и иные техники.

Методы и техники экзистенциальной психотерапии. Ялом определял экзистенциальную психотерапию как психодинамический подход. Сразу же необходимо отметить, что существуют два важных различия между экзистенциальной и аналитической психодинамикой. Во-первых, экзистенциальные конфликты и экзистенциальная тревога возникают вследствие неизбежной конфронтации людей с предельными данностями бытия: Во-вторых, экзистенциальная динамика не подразумевает принятия эволюционной или"археологической" модели, в которой"первое" является синонимом"глубокого".

Когда экзистенциальные психотерапевты и их пациенты проводят углубленное исследование, они не сосредоточиваются на повседневных беспокойствах, а размышляют об основных экзистенциальных проблемах. Кроме того, экзистенциальные подходы также могут быть использованы для решения проблем, связанных со свободой, ответственностью, любовью и творческим потенциалом. Ялом пишет, что психотерапевтические подходы"отражают патологию, которую с их помощью можно излечивать, и формируются этой патологией".

Работа с эмоциями и состоянием клиента , Супруги постоянно ссорятся и находятся в состоянии стресса - устроить им сеанс расслабления, их агрессивность друг к другу уменьшится. Для того чтобы сориентироваться во всем многообразии методов и техник психотерапии, имеет смысл воспользоваться предложением М. Методы психотерапии очень разнообразны - помощь в осознавании, психотерапевтическая беседа , телесные упражнения, сократический диалог, психотерапевтический опыт.

Методика и техника психодинамической психотерапии тревоги, страха, неопределённости, неудовлетворённости от жизни, проблема с адаптация к новым условиям жизни,утрата близких отношений,пережитое насилия.

Понять бессознательное психическое содержание и его историческое, скрытое значение Программировать, подкреплять, подавлять или формировать специфические бихевиоральные реакции на продуцирующие тревогу стимулы Взаимодействовать в атмосфере взаимного принятия, способствующей самовыражению от соматического до духовного Основные средства, техники Интерпретация: В теоретическом плане он характеризуется дальнейшей разработкой на основе патогенетической концепции Мясищев В.

Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия при пограничных психических расстройствах используется в двух вариантах: Задачи индивидуальной личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии по сути дела отражают поэтапный характер психотерапевтического процесса: При этом в конечных задачах психотерапии фиксируются три плоскости изменений: Это, по-видимому, обусловлено тем, что изначально задачи личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии формулировались, исходя из специфических особенностей индивидуальной психотерапии.

Эти особенности, вероятно, все же уменьшают но вовсе не исключают возможности непосредственной коррекции эмоциональной и поведенческой сфер в достаточно широком объеме в процессе индивидуальной психотерапии, перенося центр тяжести на сферу интеллектуального осознания. Следует подчеркнуть, что речь идет не об исключении указанных сфер из психотерапевтического процесса, а об опосредованном характере этой работы.

Исходя из специфики индивидуальной психотерапии, можно более конкретно определить ее задачи в каждой из указанных сфер.

Как работает психотерапия?

При лечении тревожно-фобических расстройств используется комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и различные методы психотерапии. Медикаментозное лечение фобий В случае с тревожно-фобическими расстройствами, медикаментозное лечение — не панацея от страха, а средство, облегчающее и ослабляющее проявление симптомов тревоги. Как правило, стойкий эффект от приема медикаментов закрепляется в результате их длительного приема и согласно четко установленных курсов.

Самостоятельное прерывание курса лечения медикаментами пациентом и не соблюдение в полном объеме рекомендаций врача ведет к усугублению ситуации, когда страхи не только возвращаются, но усиливается их интенсивность и увеличивается масштаб объектов тревоги. При лечении тревожно-фобического расстройства используют следующие группы лекарственных препаратов:

ГлавнаяЛекцииПсихотерапияМетоды и техники экзистенциальной психотерапии психотерапии уделяется качеству отношений психотерапевт—пациент. что такие «игры» могут быть связаны со страхом приближения к смерти, и полному переживанию искусства, установлению близких и искренних.

Цель психотерапии - устранение патологической симптоматики. Она имеет следующие иерархические уровни: Сложная структура клинических синдромов, включающая, как правило, симптоматику всех уровней, обусловлена наличием единой интегративной системы психо-нейро-вегето-трофо-соматической регуляции, осуществляемой нервной системой. Открытие новых классов нейротрансмиттеров, эндорфинов и прочих заполнило недостающие звенья в цепи подчинённости считавшихся ранее относительно автономными гуморальной и эндокринной систем.

Выбор форм и методов психотерапии определяется следующими факторами: Воздействие на психическом уровне. Основным является информационное воздействие, т. Очень важным является эмоциональное воздействие, так как при несовпадении когнитивного и эмоционального восприятия информации она может быть заблокирована или извращена. Конечной целью воздействия на психическом уровне может являться как нивелировка моносимптомов, так и изменение интегративных характеристик личностного реагирования.

Воздействие на психофизиологическом уровне. Основным является сочетанное психофизиологическое воздействие, как правило, на анализаторном уровне, в том числе с использованием принципа обратной связи.

Направления психотерапии

Вы уже осознали, что требуется помощь, и теперь необходимо найти нужного специалиста. Один из способов - узнать в вашем окружении, вероятно, кто-то уже обращался за помощью и может поделиться своим опытом и дать рекомендации. Хорошо изучить вопрос самостоятельно и определиться, какой метод работы вам ближе.

Основные направления и методы психотерапии. . «персонализованная техника, которая представляет собой нечто среднее между так и на конкретные, более близкие цели (например, преодоление страха выступления перед нарушениями в системе отношений пациента, в сфере межличностного.

Показатель социального интереса определяется по сумме ключевых ответов: Кренделл установил, что у людей с высоким социальным интересом самооценка после неудачи в личностно значимых заданиях стабильнее и что для них более характерен внутренний локус контроля. Для людей с низким социальным интересом характерно более негативное отношение к собственным родителям и к ранним переживаниям детства.

По сравнению с теми, у кого более высокий социальный интерес, они преувеличивают значение прошлого опыта для своей нынешней жизни. Кренделл экспериментально доказал возможность ситуативного обуславливания колебаний социального интереса. Оказалось, что социальный интерес снижается после неудачи в важном задании, в период надвигающейся экзаменационной сессии и даже после воздействия на человека громким звуком. Шкала социального интереса в групповой психотерапии [82] используется для оценки наблюдаемого поведения участника психотерапевтической группы.

Оценка производится следующим образом: Справляется о других членах группы, если они отсутствуют.

Основные методы психотерапевтического воздействия

Бихевиоризм Основоположник — американский психолог Джон Уотсон . Предложенная им схема — означает, что каждой ситуации или стимулу соответствует определенное поведение или реакция . Он считал, что с помощью этой схемы можно объяснить любую деятельность человека, а понятия, связанные с сознанием, следует исключить из научной психологии.

Интенсивность конфронтации с вызывающим страх стимулом и преимущества быстро страх. Техника имплозии включает несколько этапов.

Если в случае классических фобий мы довольно часто можем встретить выраженные монофобии, то есть боязнь чего-то одного и определенного, то применительно к социальным страхам эти случаи довольно редки. Большинство социальных страхов имеют комплексный характер, то есть человек редко боится только начальства. Чаще всего вместе с этим он боится и критики, и предъявлять требования, и оказаться в центре внимания.

Социальные страхи легко распространяются на смежные социальные ситуации и схожие социальные объекты, что в конечном счете приводит к повышенной личностной тревожности и невротизации. Основой для контр-обусловливания по Вольпе стал принцип реципрокного торможения. По его предположению, некоторые эмоциональные и поведенческие реакции несовместимы, тормозят друг друга. В экспериментах на кошках он сначала вызывал у животных невротические состояния с использованием нескольких неприятных, но не причиняющих вреда аверсивных стимулов электрошок.

Затем аверсивный стимул предъявлялся не сам по себе, а на фоне кормления животного. Постепенно кошки теряли всякую чувствительность к электрическим ударам, которые ранее вызывали у них явное беспокойство. То, каким образом использование в качестве замещения пищевой реакции может приводить к устранению страха у детей, мы видели ранее на примере экспериментов Мэри Джонс с маленьким Петером. Вольпе предположил, что тревожность и неуверенность можно лечить, замещая страх в социальной ситуации другой, несовместимой со страхом, эмоцией или замещающим поведением.

Как психолог работает со страхами и фобиями.

Разум человека можно представить в виде гигантского мегаполиса, и в идеальной физиопсихической норме он работает отлажено и чётко, как механизм швейцарских часов. Но социальные проблемы, душевная боль, разнообразные страхи и тревоги — существенно мешают карьерному росту, создают трудности в общении с людьми, провоцируют сложности в семье и, даже, проблемы со здоровьем. Основа психологического консультирования — это базовые методы и приёмы психологической работы с клиентами, и основополагающие психотерапевтические технологии, на которых строится вся профессиональная практическая деятельность психолога-консультанта.

На наш взгляд, в современном быстроменяющемся мире актуальны новые психотерапевтические средства, такие как рилив-терапия.

Психологическая манипуляция — тип социального воздействия или Поскольку такие методы продвигают интересы манипулятора за счёт других людей, они могут наличие неравноправных взаимоотношений, близких к доминированию, но отличающихся Эта техника также используется в пропаганде.

Фрейдом и творчески переосмысленный его последователями К. Фроммом, суть которого заключается в том, что психотерапевт помогает клиенту осознать, осмыслить материал бессознательного. Метод психотерапии, разработанный З. Основная точка приложения когнитивной психотерапии — мысли и убеждения человека. Отказываясь от логически неверных суждений, размышляя рационально над теми или иными жизненными ситуациями, человек постепенно меняет своё отношение к ним, учится управлять собственными эмоциями, формирует новые, более эффективные стратегии поведения в конкретных ситуациях и жизни в целом.

Поэтому гештальт-терапевт за жалобами и действиями пациента стремится обнаружить незавершенные ситуации его жизни, вернуться к ним, чтобы пациент мог пройти через переживание и завершить ситуацию так, как хочет сейчас. В отличие от всех остальных направлений психотерапии, системная психотерапия рассматривает не отдельного человека с его проблемами, а целую систему человеческих взаимоотношений будь то семья или трудовой коллектив. Такие системы существуют по своим законам, часто предписывающим элементам системы определённые роли роль алкоголика, трудного подростка и т.

Психотерапевт выступает в роли инициатора изменений системы, в ходе которых могут разрешиться многие психологические проблемы людей, являющихся её элементами. Наиболее распространённый частный случай системной психотерапии — семейная психотерапия. Человек может пройти через очень многое, если знает, ради чего страдает. Поиск смысла существования экзистенции может придать пациенту сил для преодоления самых разных психологических и жизненных трудностей.

Методы психологического консультирования: возможности и результаты применения

Расскажу о них подробнее. Психотерапевтические мероприятия при тревожных расстройствах невротического уровня проводятся как в индивидуальной, так и в групповой форме. Поскольку первичные их механизмы в большей степени связаны с внутриличностными конфликтами и историей жизни больного, а вторичные — с трудностями его межличностных отношений и актуальной жизненной ситуацией, то закономерным является сосредоточение внимания в индивидуальной психотерапии на проблематике первого и в групповой психотерапии — второго рода.

Одним из наиболее частых методов для лечения тревожных расстройств невротического уровня является когнитивно-поведенческая психотерапия. Когнитивно-поведенческое направление в психотерапии возникло вследствие осознания недостаточности воздействий только на внешнее поведение пациента, понимания необходимости в ряде случаев изменения мыслительной когнитивной сферы с целью повышения эффективности терапии.

Лечение тревоги и страха обязательно включает в себя и современные методы с трудностями его межличностных отношений и актуальной жизненной следующие техники в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. . Возможно, они будут полезны вам и вашим близким в Новом Году!.

Дерефлексия Психотерапевтический прием В. Франкл , заключающийся в том, что пациент, страдающий от того или иного функционального симптома, формулирует для себя цель смириться с ним, воспринимая его как неустранимое зло, и в тех ситуациях, которые вызывают его проявления, переключать свое внимание с нарушенной функции на другую деятельность, придавая тем самым самой ситуации новый смысл. Игровая терапия Психотерапевтический метод, основанный на использовании ролевой игры.

Включает в себя выполнение группой специальных упражнений, предполагающих вербальные и невербальные коммуникации, разыгрывание различных ситуаций. Происходит создание личностных отношений между участниками группы, за счет чего снимается напряженность и страх перед другими людьми, повышается самооценка.

§ 2. Основные методы психотерапевтического воздействия

Потому что непонятно, а что там со мной будут делать? Это вполне объяснимое волнение, ведь все новое всегда вызывает тревогу, особенно когда дело касается вмешательства во внутренний мир, в психику. А ну-ка попробуй — доверь незнакомому человеку самое сокровенное… не так это просто. И может быть Вам знаком по рассказам знакомых, по фильмам и статьям примерный сценарий консультации, но что именно будет делать психотерапевт вам неизвестно.

Вы ждете помощи, идете на психотерапию за поддержкой. А уж что у вас будут спрашивать, какие предлагать варианты проработки ваших проблем — это вам пока неведомо.

Следует подчеркнуть, что психотерапия играет наиболее важную роль в применяют комбинации различных методов психотерапии, которые в необходимых психотерапии (включая секс-терапию и приёмы супружеской терапии). . Нарушения межличностных отношений в паре Используются техники.

Лучше под-ходит для педантичных и застревающих личностей Подходит для детей и взрослых. Не избавляет от внутренних конфликтов, но позволяет удовлетворять ак-туальные потребности в символической форме Подходят для индивидуальной и семейной терапии, особенно для пациентов, склонных к самоанализу и избыточной рассудочной деятельности. Переубеждение может проходить директивно, когда пациент молча выслушивает аргументы врача. Однако более эффективным считается недирективная беседа, в которой врач предлагает пациенту самому найти ответ на беспокоящий его вопрос, т.

Такая коррекция лучше подойдет людям со склонностью к рассудочной деятельности преобладание второй сигнальной системы. Часто переубеждение используют для коррекции иррациональных убеждений больных в состоянии депрессии рационапьно-эмотив- ная терапия А. Эллиса и когнитивная терапия А.

TP